Envelhecer com saúde

O artigo fala como vai ocorrendo o envelhecimento, pois tudo vai depender da vida que cada um leva, seus hábitos alimentares e vicios.Como podemos manter a mente viva, sem deixar-la envelhecer. E Métodos que podem ajudar como alimentação e vida social mais ativa. Dicas de atvidades físicas e nutrição dos 30 aos 60 anos de idade. Lembrando que não importa a idade que voce tenha mas sim do cuidado que você tem com o corpo e com a saúde.

E você o que tem feito para manter uma vida mais saúdavel? Lembre-se que começamos a envelhecer desde o dia em que nascemos.

 O Envelhecimento (607 kB)